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Planificación de comidas
Saca el máximo partido a tus enlaces de recetas y planifica tus comidas.
- Crea una colección: Añade algunas recetas que te guste cocinar.
- o Filtra por tipo Receta: El plan de comidas se habilita cuando todos los marcadores filtrados son recetas.
- Pulsa Abrir plan de comidas
Ahora puedes arrastrar y soltar recetas desde tus marcadores al plan de comidas con arrastrar y soltar. En el móvil, usa una pulsación larga para empezar a arrastrar.
Debajo de la fecha verás un pequeño icono de gráfico. Púlsalo para obtener un resumen diario de todos los macronutrientes y micronutrientes. Así puedes comprobar si tu plan es equilibrado y saludable.
En cuanto estés satisfecho con tu plan, guárdalo o compártelo con otro usuario de Linkflare. Introduce la dirección de correo electrónico con la que se registró la persona y obtendrá acceso exactamente al mismo plan de comidas.
